Smile

dan ketika melihat hal-hal seindah ini..

Tidak ada satupun kesulitan hidup yang kita hadapi..sanggup melunturkan semangat kita…

My Life is so wonderful

Alhamdulillah… :-) sekarang usiaku sudah tepat 23 tahun, usia “nanggung” yang bisa dibilang usia dewasa muda. semakin tua begini, rasanya banyak hal indah yang gak bisa dilupakan selama 23 tahun silam. dan gak kerasa sekarang udah kerja aja… hahaa., padahal masih ingat di ingatan ketika dulu masih ikut demo di gedung DPR bersama almamater, yang semangatnya membuncah untuk ikut menuangkan aspirasi. walau tak tahu pasti apakah para dewan terhormat itu mendengarnya… (kasihan….)

Jadi ingat kejadian tanggal 28 Januari 2010 kemarin, ada demo besar2 untuk menkritisi 100 hari kinerja SBY dan jajarannya. (mungkin kalo saat itu aku masih kuliah, tentu ada keinginan untuk ku ikut..) .haa…

Ulang tahun kemarin sangat indah bagiku, (seaworld..) dan memang setiap episode kehidupan selalu memberi kebahagiaan untuukku sekalipun ada pahitnya, tapi tetap nikmat ketika dicampur dengan gula..betul??

So..apa yang perlu dikhawatirkan???

Doa yang banyak diucapkan kemarin diantaranya semoga panjang umur, sehat selalu, sukses, jadi wanita karir yang sukses (haha?), dan yang gak kalah banyaknya… Enteng JODOH.. hehee.. dapat segera menyempurnakan separuh agama. seperti hal di kantor ketika hari senin lalu, semuanya hampir mengatakan hal yang serupa.. dan dalam hatiku … meng”amini”..

Cepat sekali waktu berlalu, dan aku harus siap atas apa yang akan terjadi kedepan..:-) dengan penuh semangat akan ku langkahkan kaki untuk kebaikan…dan kebahagiaan orang-orang yang ku sayangi..

dan hidupku… berjalan begitu indahnya… Nikmat Allah…yang sangat luar biasa….

“Ya Allah jadikanlah sebaik-baiknya umurku pada penghujungnya, dan sebaik-baik amalku pada akhir hayatku dan sebaik-baiknya hariku yaitu ketika aku bertemu dengan Mu…” aminn Ya Allah…

Niat

bismillah..
Kt mulai stiap lembaran hari dg kegiatan yg lebih bermanfaat dn positif bg jiwa..
Kalau kt dr.elfiky, di kutip dr slh st penelitian di san fransisko menyebutkan bhwa lebih dr 80% pikiran manusia bsifat negatif..

Masya4wl..:-)
Kecenderungan manusia mgrah yg ke negatif,jika manusiany sndiri tdk bs mgarahkan seperti prasangka,mengeluh,bharap,berangan2,malas dsb.

Jg niat buruk atw negatif yg mgkn terbersit,it pun dpt mgrahkan hal yg buruk.

Salah st nasehat myatakan
“suatu saat sseorg dtg ke masjid bsama teman2ny, lantas ia punya keinginan u salat tahiyatul masjid,tp dsaat yg bsamaan org tsbt tfikir :
1. Kalau dya salat,nanti dikira so alim,dn akhrny ia memutuskan tdk salat.
2. Dia memutuskan salat,dg bersitan hati,kalau dia salat,it menandakan ia lbh baik dr tman2ny dn bharap dinilai lebih dmata tman2nya.

Atw ad alternatif sikap lain yg anda akan lakukan jika ad dkondisi diatas?
Krn kasus 1: syirik
Kasus 2: riya

Selayaknya.. Niatkan hanya u 4wl hanya u 4wl.. Dan iman adalah stengahny SABAR,stgahny lg adalah SYUKUR..
Allahuakbar.. Allahuakbar

Sindrom Mas koki

Melihat ikan maskoki memang sangat lucu dan membuat hati senang. Terbayang, hidup ikan cukup membosankan yaa… hidupnya hanya makan, tidur, gerak-gerak kesana kemari, makan lagi, tidur lagi, lantas bergerak kesana kemari lagi.. Tapi, tanpa mereka ketahui secara pasti, mereka telah membuat banyak manfaat untuk kehidupan manusia.. Maha Besar Allah,,, dengan segala nikmatNya… Subhanallah….Semoga kita tergolong hamba ALLAh yang pandai bersyukur…amin

Terlebih kalau perlakuan si empunyanya bikin mas koki stress. alih2 membuat si maskoki tambah senang tapi malah “menyesal” telah dibeli oleh manusia…

Hahaaa

Lucu sekali yaaa….:-)

Terkadang, sebagai yang punya maskoki pemula seperti saya, terkadang merasa kasihan dengan maskoki peliharaan saya. Mudah2an mereka bahagia saya pelihara. Seandainya saja mereka bisa berbicara…

Suatu kali teman saya bilang…

“kasihan sekali, itu maskoki-maskoki yang kalian beli…” …

(kenyataannya, sekarang teman-teman dikantor banyak yang tertular sindrom maskoki endut dengan mereka mulai membeli dan memeliharanya..)

Semoga saja, kami bisa memelihara mereka sebaik mungkin. selayaknya mereka (maskoki) telah membuat hidupku bahagia semenjak kehadirannya…

Masalah Gizi di Indonesia

Permasalahan gizi di Indonesia memang belum usai. Dari hari ke hari permasalahan ini terus berlangsung. Di Indonesia sendiri, terdapat double burden dalam masalah gizi. Di samping masalah gizi buruk yang belum selesai, permasalahan gizi lebih pun semakin marak belakangan ini.

Masih ingatkan kita, kasus gizi buruk di NTB beberapa waktu lalu, yang menggegerkan Indonesia. Lombok dalam kurun watu Januari-Mei 2005 dilaporkan delapan anak meninggal dunia akibat busung lapar yang dialami 388 balita.

Namun, sampai sekarang masalah itu semakin tidak terdengar arah kesudahannya. Walau, saya yakin tentu sudah ada upaya penanganan terhadap masalah tersebut. Semoga..

Juga, sekarang kita sering melihat anak-anak sekolah dasar yang IMTnya sudah melebihi IMT normal anak seusianya. Mereka tumbuh dengan makanan-makanan siap saji yang tidak hanya tinggi lemak tapi tinggi garam, rendah serat. Gemuk…besar tapi rentan akan penyakit. Tak jarang menstruasi dini terjadi pada anak-anak wanita sekarang.

Tahukan kita bahwa

Masalah gizi yang terjadi di suatu negara akan menyebabkan masalah-masalah lainnya seperti kemiskinan, penurunan kualitas sumber daya manusia sehingga menurun pula produktivitas penduduknya.

Klise memang kedengarannya, tapi sungguh terbukti. anak-anak yang tumbuh dengan pola asuh dan pola makan yang sehat dan bergizi tentu akan tumbuh menjadi anak yang cerdas dan kuat. Demikian berlaku untuk hubungan sebaliknya.

Empat masalah utama kurang gizi di Indonesia :

1. Kurang Energi Protein

2. Anemia gizi besi

3. Kurang vitamin A

4. Gangguan akibat kurang yodium

Salah satu dampak paling fatal dari Kurang energi Protein pada balita

adalah kematian, tetapi ketika WUS juga mengalaminya maka kemungkinan besar ketika suatu waktu ia melahirkan anak, anaknya akan memiliki peluang untuk menjadi BBLR. Dimana ketika seorang anak BBLR maka respon imunitasnya menjadi rendah, terutama jika bayi lahir rendah karena kurang gizi serta defisiensi zat mikro lainnya, serta kemampuan dasar serta kognitifnya pun menurun.

Hal hampir serupa juga akan tampak dari tiga masalah utama kurang gizi lainnya. Sehingga perlu kita atasi sejak dini.

Berikut cuplikan pentingnya upaya penanganan masalah gizi dari World Bank:

The Window of opportunity for improving nutrition is small-from before pregnancy through the first two years of life. There is consensus that the damage to physical growth, brain development, and human capital formation that occurs during this period is extensive and largely irreversible.(The World Bank, Repositioning Nutrition As Central to Development)

Pentingnya asupan gizi yang baik dari  sebelum ibu hamil hingga usia dua tahun pertama kehidupan anak. Penting sekali untuk pertumbuhan dan perkembangan buah hati…. Ingat dua tahun pertama kehidupan anak!!!

-Nurlita Tsania, SKM –

Based on my presentation at one of competition

Full of spirit to talk about nutrition especially for children